ঢাকা ১১:২৫ অপরাহ্ন, সোমবার, ৩০ ডিসেম্বর ২০২৪, ১৬ পৌষ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ

পেটের সমস্যা সারাবে ‘স্ট্রবেরি’

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ
লাল টুকটুকে স্ট্রবেরি শুধু ভিটামিনসমৃদ্ধ সুস্বাদু ফল নয়, অন্ত্রের প্রদাহজনিত ক্রনিক ইনফেকশন সমস্যা সমাধানে সহায়তাও করতে পারে এই ফল৷ এমনটিই জানিয়েছেন গবেষকরা৷

বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষ পেটের দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনিত নানা সমস্যায় ভোগেন, যা মানুষের দৈনন্দিন জীবনে বিরক্তি ও খুবই অস্বস্তিকর পরিস্থিতির সৃষ্টি করে থাকে৷ তাছাড়া অনেকের পেট ব্যথা, ডায়রিয়া বা বমিভাবও হয়ে থাকে৷

দিনে এক কাপ স্ট্রবেরি খেলে পেটের ক্রনিক এবং মলদ্বারের সমস্যা দূর করা সম্ভব বলে জানান ম্যাসাচুসেটস বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা৷

কম ফাইবার ও চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া, বেশিক্ষণ বসে থাকা, বেশি চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া, ব্যায়াম না করার মতো নানা কারণে পেটের বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে৷

ম্যাসাচুসেটস বিশ্ববিদ্যালয়ের করা গবেষণায় দেখা গেছে যাদের স্ট্রবেরি খাওয়ানো হয়েছে তাদের ডাইরিয়া বা পেটের ব্যাকটেরিয়াজনিত উপসর্গগুলি কমে গেছে৷

তবে পুরো ফল পেতে তাজা স্ট্রবেরি খাওয়ার কথা বলা হয়৷ অর্থাৎ, স্ট্রবেরি ফ্লেবারের চা বা অন্য কিছু নয়৷ তাছাড়া স্ট্রবেরি ফলে যাদের অ্যালার্জি রয়েছে, তাদের অবশ্যই চিকিৎসা শুরুর আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে৷

ট্যাগস
আপলোডকারীর তথ্য

জনপ্রিয় সংবাদ

মুরাদনগর সেন্ট্রাল স্কুলের পরীক্ষার ফল প্রকাশ ও পুরষ্কার বিতরণ

পেটের সমস্যা সারাবে ‘স্ট্রবেরি’

আপডেট সময় ০৬:১৯:৪৬ অপরাহ্ন, বুধবার, ৩ জুলাই ২০১৯
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ
লাল টুকটুকে স্ট্রবেরি শুধু ভিটামিনসমৃদ্ধ সুস্বাদু ফল নয়, অন্ত্রের প্রদাহজনিত ক্রনিক ইনফেকশন সমস্যা সমাধানে সহায়তাও করতে পারে এই ফল৷ এমনটিই জানিয়েছেন গবেষকরা৷

বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষ পেটের দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনিত নানা সমস্যায় ভোগেন, যা মানুষের দৈনন্দিন জীবনে বিরক্তি ও খুবই অস্বস্তিকর পরিস্থিতির সৃষ্টি করে থাকে৷ তাছাড়া অনেকের পেট ব্যথা, ডায়রিয়া বা বমিভাবও হয়ে থাকে৷

দিনে এক কাপ স্ট্রবেরি খেলে পেটের ক্রনিক এবং মলদ্বারের সমস্যা দূর করা সম্ভব বলে জানান ম্যাসাচুসেটস বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা৷

কম ফাইবার ও চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া, বেশিক্ষণ বসে থাকা, বেশি চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া, ব্যায়াম না করার মতো নানা কারণে পেটের বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে৷

ম্যাসাচুসেটস বিশ্ববিদ্যালয়ের করা গবেষণায় দেখা গেছে যাদের স্ট্রবেরি খাওয়ানো হয়েছে তাদের ডাইরিয়া বা পেটের ব্যাকটেরিয়াজনিত উপসর্গগুলি কমে গেছে৷

তবে পুরো ফল পেতে তাজা স্ট্রবেরি খাওয়ার কথা বলা হয়৷ অর্থাৎ, স্ট্রবেরি ফ্লেবারের চা বা অন্য কিছু নয়৷ তাছাড়া স্ট্রবেরি ফলে যাদের অ্যালার্জি রয়েছে, তাদের অবশ্যই চিকিৎসা শুরুর আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে৷