ঢাকা
০৬:১৬ অপরাহ্ন, শনিবার, ২২ ফেব্রুয়ারী ২০২৫, ১০ ফাল্গুন ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম :
১ মাস আগে হার্ট অ্যাটাকের জানান দেবে যে ৫টি উপসর্গ!
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ যখন হৃদপিণ্ডের কোনও শিরায় রক্ত জমাট বেঁধে হৃদপিণ্ডে রক্ত প্রবাহে বাঁধার সৃষ্টি করে তখনই হার্ট অ্যাটাক হয়। বয়স,
বাতের ব্যথা কমায় এই ১১ খাবার
লাইফস্টাইল : আমাদের দেশে অনেকেই বাতের ব্যথায় ভোগেন। রোগটি বেশিরভাগ সময় বংশগত কারণে হলেও মূলত হাড়ের জয়েন্টে ইউরিক অ্যাসিড জমা
সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর ১০ খাবার
স্বাস্থ্য ; স্বাস্থ্যকর ডায়েটে ফল, শাকসব্জী, বাদাম, শিম, আস্ত শস্য এবং কম ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাতীয় খাবার এবং কম লবণ, চিনিযুক্ত পানীয়,
ডায়াবেটিস প্রতিরোধে ব্ল্যাক টি
লাইফস্টাইল : চা-পান নিয়ে বিভিন্ন কথাবার্তা এ পর্যন্ত শোনা গেছে। তার মধ্যে ইতিবাচক-নেতিবাচক বহু অনুষঙ্গই রয়েছে। সর্বশেষ একদল গবেষক জানিয়েছেন
উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত হওয়া উচিত? জেনে নিন
লাইফস্টাইল : সুস্বাস্থ্য সবারই কাম্য। তাইতো দৈনন্দিন চলাফেরা, খাওয়া-দাওয়া ইত্যাদির প্রতি হতে হবে যত্নবান। তবে স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য জানা
দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে যা করবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সম্প্রতি ন্যাশনাল আই কেয়ার আয়োজিত বাংলাদেশ ন্যাশনাল কাউন্সিল ফর দ্য ব্লাইন্ড (বিএনসিবি)-র এক সভায় উঠে এসেছে, বাংলাদেশে বর্তমানে
যে আট কারণে বেশি হাঁটা প্রয়োজন
লাইফস্টাইল ডেস্ক: হাঁটা সবচেয়ে ভালো ব্যায়াম। ছোটো-বড়ো যে কেউ নিয়মিত হাঁটার অভ্যাস করতে পারেন। হাঁটলে প্রাকৃতিকভাবে সুস্থতা ও প্রাণবন্ত অনুভূতি
রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়াবে যে খাবার
লাইফস্টাইল : রক্ত হলো আমাদের দেহের জ্বালানি স্বরূপ। মানবদেহে শতকরা ৮ ভাগ রক্ত থাকে। অর্থাৎ গড়ে মানবদেহে ৫-৬ লিটার রক্ত
শীতে শিশুর রোগ নিউমোনিয়া
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতে মূলত শিশুরা নিউমোনিয়া, শ্বাসকষ্ট, ঠাণ্ডা, কাশি, সর্দি এবং অ্যাজমায় বেশি আক্রান্ত হয়। আর সঙ্গে সিজোনাল জ্বর তো
শীতে বাড়ে অ্যাসিডিটি!
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতের সময়টায় অন্য রোগের মতোই অ্যাসিডিটির সমস্যাও বেড়ে যায় অনেকের। বিশেষজ্ঞরা বলেন, শীতে অ্যাসিডিটি সমস্যার কারণ পানি কম
হাতে পায়ে জ্বালাপোড়া
লাইফস্টাইল ডেস্ক: হাতে পায়ে জ্বালাপোড়ার অনুভূতি বেশ অস্বস্তিকর। চিকিৎবিজ্ঞানের ভাষায় যাকে আমরা পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি বলে থাকি। হাতের চেয়ে পায়ে এই
রোগমুক্ত থাকতে জরুরি ফুসফুসের সুস্থতা
লাইফস্টাইল : সাধারণত ফুসফুস কতটা সুস্থ রয়েছে তা নির্ভর করে একটি নির্দিষ্ট সময়ের হিসেবে বাতাস ধরে রাখার ক্ষমতার ওপর। বয়সের
উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের উপায়
লাইফস্টাইল ডেস্ক: উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য খাবার তালিকায় পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম এবং আঁশযুক্ত খাবার রাখতে হবে। পটাশিয়ামযুক্ত সবজি যেমন ব্রুকলি, বাঁধাকপি, শালগম,
কিডনি পরিষ্কার করে যেসব খাবার
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আপনি যা খাবেন তাই আপনার স্বাস্থ্যে প্রতিফলিত হবে এবং আর যেকোনো অঙ্গের মতোই কিডনির সুরক্ষায়ও বিশেষ কিছু খাবার
