ঢাকা
০৬:০৭ অপরাহ্ন, শনিবার, ২১ ডিসেম্বর ২০২৪, ৭ পৌষ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম :
বাতের ব্যথা কমায় এই ১১ খাবার
লাইফস্টাইল : আমাদের দেশে অনেকেই বাতের ব্যথায় ভোগেন। রোগটি বেশিরভাগ সময় বংশগত কারণে হলেও মূলত হাড়ের জয়েন্টে ইউরিক অ্যাসিড জমা
সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর ১০ খাবার
স্বাস্থ্য ; স্বাস্থ্যকর ডায়েটে ফল, শাকসব্জী, বাদাম, শিম, আস্ত শস্য এবং কম ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাতীয় খাবার এবং কম লবণ, চিনিযুক্ত পানীয়,
ডায়াবেটিস প্রতিরোধে ব্ল্যাক টি
লাইফস্টাইল : চা-পান নিয়ে বিভিন্ন কথাবার্তা এ পর্যন্ত শোনা গেছে। তার মধ্যে ইতিবাচক-নেতিবাচক বহু অনুষঙ্গই রয়েছে। সর্বশেষ একদল গবেষক জানিয়েছেন
উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত হওয়া উচিত? জেনে নিন
লাইফস্টাইল : সুস্বাস্থ্য সবারই কাম্য। তাইতো দৈনন্দিন চলাফেরা, খাওয়া-দাওয়া ইত্যাদির প্রতি হতে হবে যত্নবান। তবে স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য জানা
দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে যা করবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সম্প্রতি ন্যাশনাল আই কেয়ার আয়োজিত বাংলাদেশ ন্যাশনাল কাউন্সিল ফর দ্য ব্লাইন্ড (বিএনসিবি)-র এক সভায় উঠে এসেছে, বাংলাদেশে বর্তমানে
যে আট কারণে বেশি হাঁটা প্রয়োজন
লাইফস্টাইল ডেস্ক: হাঁটা সবচেয়ে ভালো ব্যায়াম। ছোটো-বড়ো যে কেউ নিয়মিত হাঁটার অভ্যাস করতে পারেন। হাঁটলে প্রাকৃতিকভাবে সুস্থতা ও প্রাণবন্ত অনুভূতি
রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়াবে যে খাবার
লাইফস্টাইল : রক্ত হলো আমাদের দেহের জ্বালানি স্বরূপ। মানবদেহে শতকরা ৮ ভাগ রক্ত থাকে। অর্থাৎ গড়ে মানবদেহে ৫-৬ লিটার রক্ত
শীতে শিশুর রোগ নিউমোনিয়া
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতে মূলত শিশুরা নিউমোনিয়া, শ্বাসকষ্ট, ঠাণ্ডা, কাশি, সর্দি এবং অ্যাজমায় বেশি আক্রান্ত হয়। আর সঙ্গে সিজোনাল জ্বর তো
শীতে বাড়ে অ্যাসিডিটি!
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতের সময়টায় অন্য রোগের মতোই অ্যাসিডিটির সমস্যাও বেড়ে যায় অনেকের। বিশেষজ্ঞরা বলেন, শীতে অ্যাসিডিটি সমস্যার কারণ পানি কম
হাতে পায়ে জ্বালাপোড়া
লাইফস্টাইল ডেস্ক: হাতে পায়ে জ্বালাপোড়ার অনুভূতি বেশ অস্বস্তিকর। চিকিৎবিজ্ঞানের ভাষায় যাকে আমরা পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি বলে থাকি। হাতের চেয়ে পায়ে এই
রোগমুক্ত থাকতে জরুরি ফুসফুসের সুস্থতা
লাইফস্টাইল : সাধারণত ফুসফুস কতটা সুস্থ রয়েছে তা নির্ভর করে একটি নির্দিষ্ট সময়ের হিসেবে বাতাস ধরে রাখার ক্ষমতার ওপর। বয়সের
উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের উপায়
লাইফস্টাইল ডেস্ক: উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য খাবার তালিকায় পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম এবং আঁশযুক্ত খাবার রাখতে হবে। পটাশিয়ামযুক্ত সবজি যেমন ব্রুকলি, বাঁধাকপি, শালগম,
কিডনি পরিষ্কার করে যেসব খাবার
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আপনি যা খাবেন তাই আপনার স্বাস্থ্যে প্রতিফলিত হবে এবং আর যেকোনো অঙ্গের মতোই কিডনির সুরক্ষায়ও বিশেষ কিছু খাবার
কিডনির পাথর বুঝবেন যেসব লক্ষণে
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আধুনিক জীবনযাপনের ভুল প্রয়োগ, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, খাওয়া-দাওয়া ও পানি খাওয়ার অনিয়মের কারণে কিডনির ওপর প্রভাব পড়ে। সাধারণত কিডনির
