লাইফস্টাইল ডেস্কঃ

সাধারণত যেসব নবজাতক ৩৭-৪২ সপ্তাহের মধ্যে জন্মায়, ওজন ২.৫ কেজির বেশি থাকে এবং মায়ের দুধ স্বাভাবিকভাবে চুষে খেতে পারে- তারাই সুস্থ স্বাভাবিক শিশু। আর যেসব নবজাতক ৩৭ সপ্তাহের আগে জন্ম নেয়, তাদের বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়।

শিশু জন্মের পর মায়ের শরীরে প্রথম যে আঠালো ঘন হলুদ দুধ পাওয়া যায় সেটাই শালদুধ। শালদুধ খেলে শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশ সঠিকভাবে হয়। শিশুকে শালদুধ খাওয়ানোর সময় মায়ের বুকের সাথে লাগিয়ে রাখতে হবে, যাতে শিশুর ত্বক মায়ের ত্বকের সংস্পর্শ পায়, এতে হাইপোথার্মিয়া (তাপমাত্রা কমে যাওয়া) হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।

সব সময় খেয়াল রাখতে হবে কিছুতেই যেন শিশুর ঠাণ্ডা না লাগতে পারে। নাভি না শুকানো পর্যন্ত শিশুকে গোসল করানোর প্রয়োজন নেই। গা মুছে দিন উষ্ণ গরম পানি দিয়ে। নবজাতকের নাভি, দু’পায়ের ফাঁক, চোখ, নাক, কান, নখ ও জিহ্বা এসব অঙ্গের যত্ন নিতে হবে। নবজাতককে ধরার আগে অবশ্যই হাত ভালো করে ধুয়ে নিতে হবে।

লেখক: পুষ্টিবিদ।